Personal-Training

Sie erhalten auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche zugeschnittenes Trainingsprogramm, welches Sie auch zu Hause weiterführen können und werden dabei von einem ausgebildetem Trainer rundum betreut.

- Gesundheits-Check und Bedarfsanalyse

- Fitnessanalyse

- Trainingsbetreuung

- Erstellung eines Trainingsprogramms, abgestimmt auf Ihr persönliches Trainingsziel

- Einführung und Umgang mit den Trainingsgeräten

- Ernährungshinweis